Livre-se do medo

Medo

Este sentimento que nos priva de tantas coisas, nos reprime, que nos leva a solidão, nos cria alucinações, não nos permite viver como deveríamos. Como seria bom se pudéssemos banir essa emoção, mas por outro lado ela nos serve de alerta, para nós não acabarmos "entrando em uma roubada", de forma extremamente resumida isto é o medo, mas não é tão simples assim para analisá-lo, agora irei exemplificar UMA das complexidades do medo.

Fobia

Fobia é uma forma mais específica do medo, onde a pessoa tem uma aversão, temor ou repugnância  a algo ou alguém, um exemplo claro disso é a claustrofobia (fobia de ambientes fechados). Mas muitas pessoas tem fobia de algo, mas não meu intuito informar sobre essas fobias (apesar de ter conhecimentos sobre ela), quero mostrar-lhes como livrar-se delas:

Como livrar-me do medo?

Primeiramente, gostaria de esclarecer: não sou mágico, nem ilusionista, nem um falso criador de esperanças, se estou dizendo que é possível livrar-se do medo, então é possível.

Livrar-se do medo não é tão simples quanto muitos pensam, e é um proceso que demora, então não pense que em apenas uma tentativa você se livrará do medo. Quando quero livrar-me do medo, eu utilizo de diferentes formas dependo da situação, irei descrever sobre as três principais, espero que ajudem-os:

A crença: a crença NÃO se resume em apenas você "rezar" a um ser divino superior à você, ela é muito mais complexa, qualquer coisa que você acredite que lhe dá força, que você se sinta protegido, utilize-o como um "amuleto da sorte", um exemplo claro: "Quando eu era criança, me sentia assegurado com um ursinho de pelúcia, minha mãe sentia-se  segura com a Nossa Senhora Aparecida que ficava na cabeceira de sua cama..."

Libertação da mente: Esvazie sua mente, concentrem-se em algo que lhe agradem, que lhe façam felizes, que vocês se sintam realizados, liberte-se para o novo, com a concentração da mente, você poderá fazer coisas inacreditáveis, particularmente demorei muito para atingir o nível de concentração necessário para caminhar sobre pedaços de vidro, e foi mais difícil ainda para caminha sobre "cacos de vidro" no escuro, mas com a CONFIANÇA em si mesmo, tudo é possível, acreditem no poder da mente.

Mas se vocês não conseguirem se libertar do medo utilizando as formas acima "enfrente o medo de cara"

Uma das formas que eu utilizo, porém NÃO aconselho é "enfrentar o medo de cara", não aconselho pois essa é uma das minhas últimas alternativas, quando não consigo livrar-me dele, acabo consentindo que terei de viver com ele.